网红健身达人：刘畊宏

半年前，如果你问刘畊宏是谁，恐怕没有几个人会知道，可到今天，如果你还不知道刘畊宏是谁，那你真的是OUT了。

7天涨粉760W，刘畊宏在进入知天命的第一年，红出了圈，大家把他和李佳琦一起调侃为“谋财害命”组合。

在全民直播的年代，作为一名过气 ，刘畊宏和妻子并不占优势，但平台三次判他违规三次被迫下播，却让他意外火出了圈。

第一次，刘畊宏跳操时不小心露出腋毛，被平台判定“不雅观”后被迫下播；

第二次，因为穿贴身背心而胸肌太大，被平台判为“打擦边球”，再度被下播；

第三次，因为一句“祝杰伦身体健康”，被判定为涉及医疗健康，再次被下播。

平台有政策，刘畊宏有对策，

第一次被迫下播后，他刮去腋毛，第二次被迫下播，他干脆穿起了羽绒服跳操，第三次，他使出杀手锏，承诺粉丝和周杰伦连麦。

这不同寻常的打法，令他在一众健身达人中脱颖而出。

当然，除了这些“因祸得福”的打法，妻子王婉霏也功不可没。

王婉霏曾获中华小姐，环球小姐，TVB国际华裔小姐等称号，身材一直是大家羡慕的对象。

刘畊宏曾帮周杰伦打造出8块腹肌，是不折不扣的健身教练，

但妻子王婉霏在健身方面，却是普通素人一个。

因此在刘畊宏的直播间，就有一个专业教练带着一个学生的感觉。

刘畊宏动作标准，举手投足间都是大家模仿的标准范儿，

相形之下，王婉霏的动作就是在划水了，不过这不仅没有破坏直播间健身的氛围，反而更接地气了。

试想专业的健身达人不会进这个直播间，而进来跟着一起练的，水平大都也和王婉霏差不多，在王婉霏身上，大家反而找到了参照对象，压力自然没那么大了。

最近几天，刘畊宏不仅在线帮网友批健身作业，还把岳母也请进了直播间。

刘畊宏的走红，其实还有很重要一点， 和妻子相识7年，结婚15年，两人感情几十年如一日，从台湾到上海，夫唱妇随，是娱乐圈的模范夫妻。

而每周二三四晚上一个半小时的直播，也成了网友们健身打卡的地方。

晒自己跟着刘畊宏健身的改变，也成了最近很多网友热衷的一件事。

甚至还有网友跟着一起跳了一个多小时候，把迟迟未来的“大姨妈”迎来了，惊不惊喜，意不意外？

唱歌没红，演戏没红，做综艺还没红，没想到做健身教练反而红了，这算不算是歪打正着？

这个春天，跟着刘畊宏一起动起来。

志愿者：张芝华， ，

最近追电视剧的网友，对下面这个镜头一定不会陌生。

不小心洒在桌上的饭粒，很自然地捡起来吃，是不是很像家里的某位长辈，不愿意浪费一粒粮食。

这个镜头，是著名演员张芝华众多市井角色中的一个，朴实接地气，在《心居》中，张芝华是个刻薄尖酸的“恶婆婆”，但在现实中，张芝华是出了名的热心肠。

作为有名的“上海妈妈”，疫情期间志愿者活动中，怎么会少得了她的身影呢。

张芝华居住的小区只有一栋楼，大约160户居民，她在这里已经住了二十年了，小区里的邻居，她大部分都认识。

从小区封控开始，她就报名了志愿者，从开始的蓝色防护服，到现在的白色防护服，张芝华见证了小区从封控刚开始的慌乱到现在的从容不迫。

当居民以家庭为单位下楼做核酸时，就是张芝华志愿者工作的开始，接到一家人后，张芝华就带他们前往检测点，在他们检测完后，张芝华再在登记表上做记号。

除此之外，她还要去了解每家的家庭情况，有独居老人不会网上团菜的，她就要上报，或是利用左邻右舍都认识的便利，安排一户年轻家庭，团菜的时候帮独居老人多买上一份。

工作不累却十分繁琐，张芝华却任劳任怨，她说：

我是上海人，我自己有义务去做这件事 。

除了年龄稍大的 演员在参加志愿者活动，中生代 演员也没闲着。

作为土生土长的上海人，“蒙大统领” 早从三月份开始，就加入了志愿者行列。

除了拿着小喇叭在小区里喊人做核酸，还会骑着小电驴帮助邻居们送一些小东西。

穿着绿马甲的 ，不要太帅了。

进入四月份后， 的战袍也由绿色小马甲，变成了白色的防护服，帮助他人的同时，自己的安全也得到了保障。

即便是在下雨天， 也坚守在自己的岗位上。

在社交平台上， 不时会分享做志愿者时的一些场景，让我们能了解上海最新的情况。

有些年龄大的居民不会使用核酸码， 就手把手地教他们。

双方既不能离得太近，又要让对方教会听得到，在人多的时候， 只能提高音量。

这个时候，他不是 ，而是一名为居民解忧，认真负责的“大白”。

我们能做的不多，但不多也要做， 在社交平台上这样写道。

每一份小小的付出，都会汇聚成一股暖流，流进你我的心里。

除了做志愿者， 的家庭生活，也格外受大家伙关注。

4月18日，是 章龄之结婚十周年纪念日， 一大早就出门了，把纪念日忘得一干二净，后来还是在社交媒体上看到妻子的纪念日安排，才猛然想起这个重要的日子。

于是，他在社交媒体上这样回复老婆：

十年，你记错了吧，我们不是上辈子也在一起吗？那时你是公主，我不记得我是什么了，也可能什么都不是，都不重要，无处不在就是我。

的这个回复，情商高不说，还结结实实给大众喂了一把狗粮。

回到家的 向老婆索吻，却被章龄之完美地错开，旁边的两个小捣蛋，不满爸爸将这么重要的日子忘记，两人左右开弓将爸爸拉开，然后给妈妈送上香香的吻。

不得不说，这一家子太可爱了，想不到 的日常生活是这样的。哪怕是暂时不能出门，一家照样开开心心，幸福快乐。

与 一样， 也很早就加入 了志愿者行列。

从蓝色防护服到白色防护服， 一直坚守在一线。

的志愿者工作，除了引导居民做核酸，她还有一项任务，那就是帮居民配送物资。

因为是处在配送最后100米的位置， 深知志愿者的难处，因此她在直播时呼吁大家，尽管不要团购那些非必要的饮料，理解志愿者的难处，大家都已经很辛苦了。

对于有一些居民做核酸时不配合志愿者的工作， 也很不理解，明明就家里没有什么事，为什么不来楼做核酸呢？明明是你好我好大家好的事啊，她不明白。

这些做志愿者过程中的事，也带给了 更多的思考，有网友说她太矫情，她不予理会。

只是吐槽一下工作中的难处，并不是撂挑子啊。

做志愿者，最开心要数女儿安欣了，尽管妈妈陪伴自己的时间少了，但她乐意并为妈妈感到骄傲。

在 的防护服上，有女儿写的“安欣妈妈”而非 的名字，不难看出，安欣小朋友是想让邻居小朋友知道，自己有一名做志愿者的妈妈。

在“妈妈”两个字下面，安欣还画了一幢建筑，可能是上海某知名建筑吧，童趣十足。

在演艺圈， 曾是尤小刚导演的御用女主角，并在他执导的电视剧《非常接触》《皇太子秘史》《情断上海滩》等剧中，都有 的身影。

值得一提的是，在《情断上海滩》中， 与 是主演，也算是特别有缘。

与尤小刚的紧密的合作，令 一度认尤小刚为“干爹”，两人也曾传出绯闻，因为她的加入，尤小刚与妻子邬倩倩的婚姻一度告急。

随着石小群加入尤小刚团队， 与尤小刚的合作也暂告一段落。

离开尤小刚后， 与于正合作紧密，在于正的很多剧中，她都有参演。

比如《欢喜婆婆俏媳妇》中的余金玉，比如《追鱼传奇》中的金牡丹，比如《宫锁连城》里的和硕公主。

但 却因为一句话，得罪了于正，导致这些年资源下滑得厉害。

那段时间，于正的《宫锁连城》正陷入抄袭风波中，有记者采访 对此有何看法， 十分耿直地说：是《梅花烙》，不过我们加入了很多新的元素。

的这句话，引得于正勃然大怒，在微博上斥责她“胡说八道，黑我们这个剧，黑袁姗姗”。

这件事后， 在于正这里的资源彻底断了。

这些年， 一些不温不火，不过从做志愿者的行为中，不难看出她也是一名热心善良的演员。

物资捐赠：李佳琦，马伊琍，黄晓明

4月20日，李佳琦捐赠近30吨物资，为高龄独居老人，抗疫一线医护人员等群体，提供疫情期间的生活保障。

值得一提的是，针对高龄独居老人，李佳琦认购了28吨“关爱包”，为高龄独居老人提供鸡蛋、挂面、纯牛奶、即溶麦片等食品。

高龄独居老人不会在网上团菜，因此在这次疫情中，成了大家最为担心的对象，李佳琦此举，无疑将大大缓解他们目前的困境。

前段时间，当大家团菜太难时，李佳琦给所在小区的每一户住户，投喂了一个大大的礼包，

里面有大米，食用油，鸡蛋，面条，速食等一应俱全，品类之全令人咂舌，惹得网友都想和李佳琦住一个小区了。

作为国内首屈一指的电商主播，李佳琦在这些善举面前，总是走在众人前面。

武汉疫情期间，李佳琦除了参与公益直播，为武汉抗疫募集7000万善款外，其所在的公司，也第一时间向武汉、黄冈等地捐物，十分正能量。

除了李佳琦，上海人马伊琍最近也让人感动。

有人说上海并不缺钱，缺少的是物质，这一点，大家深以为然。

作为上海人，马伊琍自然更懂得上海最需要什么。

这不，马伊琍就捐赠了一辆负压救护车，交付给闵行区医疗急救中心使用，用于转运患者和医疗急救等工作。

不得不说，马伊琍此举堪称智慧，

上海的物资有兄弟省市在尽心协力的支持，除了物资，负压救护车也是目前最能用得上的，并且可能是稀缺的。

马伊琍的举动，不得不让人为她点赞。

而有马伊琍带这个头，接下来 们对上海的捐赠，应该有了一个更加明晰的方向了。

与文章离婚后，马伊琍不仅事业上升了一个台阶，而且在大家心目中，她独立女性的自强自立的标签越来越清晰，这于一个演员，特别是一个单亲妈妈来说，是何其难得。

最后来说说黄晓明。

哪里有灾情，哪里就有黄晓明，说这句话，应该不算过吧份。

年初，吉林疫情，黄晓明不是 里最早捐赠的，但却是捐赠中最有心了，并且全部都是急需的物资。

一次性医用口罩，医用面罩，医用N95口罩，一次性防护服，纯净水，姜饮，几乎每一件都是马上就能用到的，有了这些物资，医护人员的安全更有保障了。

从3月19日到4月15日，黄晓明已经为抗疫捐赠了21批物资。

山东青岛，吉林，四川，河南焦作，河北廊坊，还有上海，其中上海已经捐赠了6批物资。

马伊琍捐负压救护车，黄晓明捐的是静电喷雾电动消毒车，可以用于日常的消杀工作。

这台车，对于快递企业来说，可谓是既及时又实用。

除此之外，84消毒液、医用外科口罩、防护服等抗疫物资又怎么会少得了。

对于已经封控多日的松江区车墩镇长溇村，黄晓明送去了1100桶食用油，六千多斤面条，4500个面包，十分及时且实用。

这些年，黄晓明做慈善，从来没有落在别人后面。

黄晓明和杨颖婚姻续存期间，他的这些善举也从来没有停过，奇怪的是大家视而不见，他的口碑不管是从演技，还是人品总被人质疑。

哪知和杨颖离婚不到半年，黄晓明的口碑奇迹般地回来了，大家评价他不再戴有色眼镜，也是太奇怪了。

同样是献爱心，杨颖的捐赠就比较有意思了。

她抽取了四名上海铁粉，然后在这四名铁粉的小区进行捐赠，每户一箱牛奶，一瓶油，两包挂面。

杨颖的举动，在粉丝间引起了很大的反响。这四名幸运铁粉的邻居们，对人美心善的杨颖，好感度大大增加。

这次捐赠，应该是杨颖离婚后第一次捐赠吧，以前每次都是和黄晓明夫妻合体，现在独自出献爱心了。

影响面大，社会责任也更大，用自己的影响力，积极地回馈社会，是每一个 艺人应尽的责任和义务。

不过从疫情期间大多数 的表现来看，大家都还是挺正能量的。

一方有难，八方支援，不管是志愿者， 还是公益慈善，或是正向引导大众，这样的 ，我们都欢迎。