，因为酷似 而被很多人注意，又因为被张国立之子张默暴打而上了热搜，但很快随着张默的被封杀，她也逐渐被只见新人笑，哪见旧人哭的贵圈淹没，但近几年不知什么原因， 突然之间火速出圈，资源好到令很多一线新、老花旦艳羡。

虽然长相的确与 很相像，但是仔细对比后你会发现 的气质和气场均不及 ，更重要的是，她的五官不及 精致，尤其是嘴和发际线，凸嘴高发际线，在美女如云的娱乐圈里， 并不出众。

《大江大河》、《三十而已》都是收视和口碑俱佳的剧集，合作的演员有杨烁、江疏影等当红明星，2019年6月14日，凭借电视剧《大江大河》获第25届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。2020年10月18日，凭借《大江大河》获第30届中国电视金鹰奖最佳女演员。 在短期内拿下视后，取得了别的女演员奋斗多年也未必能得到的成绩。也凭借宋运萍和顾佳两个人角色圈了一大波粉， 在沉寂多年之后，事业突飞猛进，后续又接到了《 》和《心居》两部重头戏，《 》合作当红小生 ，《心居》合作中生代实力派演员海清，一时间资源好得不得了。

突然的逆袭引发了人们的好奇心，查阅 的资料后人们很快找到了答案， 的老公王冉的个人资料很好的解释了她为什么会在短期内突然出圈，而且又能拿到好资源，又能获奖，王冉是 最好的底牌，至于演技，在离开舒适区后， 的演技，连及格线都够不到。

她给我的感觉嘴老是闭不严，发际线很高，眼神总是游离不定，《民兵葛二蛋》里的她，感觉很清纯，该剧中 的造型模仿 《我的父亲母亲》的意图很明显，很多观众当时以为就是 。宋运萍也很不错，顾佳外柔内刚也很好，但后面的角色真的不敢恭维。

《 》播出后， 的演技受到网友的大量质疑，但因为合作的男演员 曾经是顶流明星，很多人说这是 的粉丝为了突出自家爱豆刻意抹黑 ，然而评价一个演员的演技，是完全可以忽略剧情和合作对象去进行独立的评判的，只不过遇到好的合作演员，对手戏会更出彩，在《 》中， 的演技是受到广泛好评的，而且 最悲催的是明明自己的角色贯穿了整部剧，但观众却感觉不到女主的存在，反而被出场戏份不及她一半的配角朱珠严重抢戏，朱珠饰演的蓝小姐从出场到牺牲戏份远不及 饰演的朱怡真多，但朱珠却凭借精湛的演技使这一人物变得立体鲜活，蓝小姐的牺牲成为很多人的意难平。

反观 饰演的朱怡真，本来是一个独立坚强又情感丰富的新女性，却被 演成了一个面瘫呆板没有灵魂的提线木偶，朱怡真应该是一个个性非常具有戏剧冲突和矛盾性的角色，她出身富家小姐，但心系家国命运，她是一个有着大情怀的热血女性，她对林楠笙有爱也有恨，她从前期对爱情和她所热爱的事业充满憧憬到后来经历爱情被利用被欺骗的痛苦，事业上又遭遇同志叛变，势单力薄的复杂性，朱怡真应该是一个矛盾又坚强的智慧女性，而 塑造下的朱怡真，从前到后没有任何变化，一直就是一副事不关己的表情，发生任何事情，都在她脸上看不到任何表情和肢体上有什么明显的变化。

毫无生气的表演，使观众对剧本想竭力展现的林楠笙和朱怡真之间生死相守的革命爱情变得非常苍白，甚至于从始到终都感觉林楠笙剃头挑子一头热，朱怡真根本不爱林楠笙， 塑造的女主很失败，看不到这个旧时代背景下的革命女性身上应该有的思想力量，完全就是一副不谙世事的家庭主妇样子。

《 》中 全员演技最差，身为带着视后光环的演员，她的表现真的够不到及格线。

但 的粉丝并不承认，他们说是 的粉丝为了抬高自家爱豆刻意抹黑。

《心居》里 再次因为演技太差上了热搜，被同剧中的海清吊打。尤其是在两个人在剧中的一场吵架对手戏中， 明显表演能力不够，依旧犯了同样的错误，情绪递进不够，本来她饰演的顾清俞的人设，比起海清饰演的冯晓琴来说，虽然也有不讨喜的地方，但总体上要好很多，坚强独立，衣着光鲜亮丽，行事果断，这些都应该是女性所欣赏的物质，但因为 的气质和气场包括演技都配不上人设，使这个角色与观众之间没有建立起信任感，加上她演技拉垮，哭戏更是靠硬挤眼睛，干打雷不下雨，最后也没哭出来干脆以捂脸应付。

我曾写文章具体评价过她的演技，评论区粉丝们说：不是每个人的愤怒都要通过声撕力竭去表现，有的人愤怒时可以表现得很平静， 只不过是在收着演。

我认可这样的说法，但不管你如何平静，你是演员，你的任务是体现人物的情绪，你要让观众感受到人物的情绪，不管你是通过肢体动作还是表情，你都要让观众产生共情，去看看袁泉的表演，就知道什么才是真正的收敛式表演，她可以凭借一个回头的眼神让很多人去看完整部整部《大上海》，看过之后才发现那其实是一部烂剧，但你无法否认袁泉的演技。

一方面演技能力太差，另一方面也可以看得出，她的态度很敷衍，她没有认真去揣摩角色，自己就没有进入角色，始终游离于角色之外，演任何一个角色都是同一种感觉。

我们把这样的表演方式叫作：复制粘贴。甚至有人说她就是女版靳东，演什么都是她自己。

然而我个人认为她远不及靳东，毕竟靳东还有很多变化，只不过近几年来他凭借老干部出圈，接的资源基本上都是老干部，他主观上也想突破和改变，《如果岁月可回头》是一次颠覆性尝试，不管结果如何，至少他有这样的主观态度，他想突破。

《温暖的味道》他又饰演一个基层干部，但再次遭遇差评，他在不断地努力不断地尝试改变，想走出精英人士的舒适圈。

然而 却一直借着自己有好资源，演什么都是一种模式，前期宋运萍和顾佳，她真的是吃了剧本和人设的福利，而且同剧中的女演员演技平平，《三十而已》她占了人的便宜，江疏影败金女的形象本就不讨好，演技也不出彩， 被有意无意地衬托出来。但后面的角色稍微有一些变化她就变得很吃力，而且她就没想过要靠近角色本身，展现出来的角色是随处可见的不用心。

这是对观众的不负责任，最终也是对自己作为一个演员的不负责任。

有一天，如果她到了观众因为她就弃剧的地步，也就到了她事业的终点。我们不需要这样的演员占着资源，我们想让好演员拥有更多的机会，这是对影视行业的尊重，也是对观众最基本的尊重。

劣币驱逐良币是最大的悲哀，资本逼退才华只会令人心寒， ，不要占着茅坑不拉屎了，没有能力就让位给有能力的人吧，你也不缺钱不是么？