你每天要花多长时间刷朋友圈和微博？快手和 呢？你经常刷剧吗？追求最新的综艺节目吗？

身处当下的时代，想要在互联网上找点乐子实在太简单了。当你盯着眼前这块小小的手机屏幕难以自拔时，殊不知你早已落入了奶头乐的陷阱里。

奶头乐理论的兴起

奶头乐这个词并非中国人原创，而是来自一个叫作布热津斯基的美国人，他曾是美国前总统吉米·卡特的国家安全顾问，被视为美国外交界最有影响力的前辈之一。

布热津斯基一生提出了不少有意思的战略名词，其中一个就是奶头乐，英文称作tittytainment。

奶头乐诞生于上世纪九十年代中期的一次全球会议。这场会议聚集了来自全世界政治、经济界的顶尖人物，包括撒切尔夫人、比尔盖茨等。

这群精英们聚在一起讨论了一个极为严峻的问题，那就是当全球化蔓延后，必然会带来贫富差距悬殊的后果。当百分之二十的人占据了百分之八十的资源，剩下百分之八十的人会陷入边缘化局面，那就有可能引发一场阶级斗争的混乱，而这样的局面，无论对于哪个国家都是一次重创。

为了避免混乱结果的出现，布热津斯基提出了一个名为tittytainment的战略，就是要往剩下的百分之八十的人嘴里塞一个奶嘴。

奶嘴包括两种形式：其一是发泄性娱乐，比如允许过度的网络游戏等等。

其二是满足性游戏，比如增加肥皂剧和偶像剧的发行量、大量报道娱乐明星的绯闻丑闻、增加选秀节目、真人秀等大众娱乐节目的播放率。

这样一来，人们的注意力就会被这些充满感官刺激的产品所吸引，他们再也没有时间和精力思考自己的现状，思考所谓阶级斗争的事情。

就像波尔曼在《娱乐至死》中写道：娱乐至死的可怕之处不在于娱乐本身，而在于人们日渐失去对社会事务进行严肃思考和理智判断的能力，在于被轻佻的文化环境养成了既无知且无畏的理性文盲而不自知。

当无脑的娱乐内容盛行，我们失去了什么

看完奶头乐的理论后，屏幕前的你有没有觉得，这种失去理智思考能力的现象和当下互联网社会的很多网民都很相似呢。互联网时代，资讯发达的背后有着一大片令人细思极恐的阴影。

新华网发布了《95后就业观》一文，调查结果显示：有超过半数的年轻人心中最向往的新兴职业是网红和主播。

曾经孩子们的梦想是做科学家、警察、医生、教师。现在孩子们的梦想是做一名网红。

如此戏剧性的反差不免令人痛心。

而网红们又在互联网上做些什么呢？

坐拥千万粉丝的郭老师，每天发布的是抠脚、放屁、各种挑战视觉下限的奇葩内容。

一些颜值博主表面上是展示才艺，实则在打色情擦边球吸引流量。

更是有博主靠结婚又离婚卖惨博得粉丝同情，为自己直播带货导流。

当越来越多的年轻人沉溺在这种无脑式的娱乐里，他们渐渐开始讨厌严肃的东西，注意力越来越短，缺乏耐心和思考能力。

当然，并不是所有的网红都像以上列举的这些一般低俗。尽管如今的网络环境早已是鱼龙混杂，但我们依然能看一些坚持在其中传递严肃知识，传播知识与技能的榜样，比如法律博主罗翔老师、科技博主何同学等等。

当无脑的娱乐内容越是盛行的时候，我们就越该珍惜这些还在坚持的不忘初心的逆行者。

不让奶嘴塞进你的嘴巴里

在这个周围人都深陷奶头乐的社会，想要跳脱出并不是一件容易的事儿。因为算法和技术在不断诱惑着你。

经常刷 的人应该都有一刷好几个小时的经历，为什么会停不下来，其中一个很大的原因就是算法在操控着你，大多数软件都会根据浏览痕迹不断为你推荐可能喜欢的内容。所以你越刷越开心，越刷越上瘾，脑子里的暂停键就此失效。

不论是 、微博、还是各种偶像剧或者综艺，你在看的时候一点儿也不用动脑筋，你只是得到了情感上的极大满足，觉得爽就对了，干嘛要停下来呢。

现实就是这样，这些娱乐产品的推荐机制就是这样，我们没有能力改变他们，但是我们可以改变自己。当你的嘴巴被所谓的奶嘴塞进来的时候，当你的时间不用在 微博上时，你或许会变得有些许不一样，会更清醒、更理智，更能在喧嚣的世界里找到自己的意义感。